Що змінює регулярне використання SPF у догляді за шкірою

Захист від сонця – це ключовий елемент комплексного догляду за шкірою. Регулярне використання сонцезахисного крему, особливо з фактором SPF 50, здатне значно покращити стан шкіри як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. У статті розповідаємо, що саме змінює регулярно використання сонцезахисних засобів із SPF.

Що таке SPF і чому він важливий

Sun Protection Factor – це показник здатності косметичного засобу захищати шкіру від ультрафіолету типу UVB, який відповідає за сонячні опіки. Але важливо знати, що ультрафіолет поділяється на два основні типи:

• UVB-промені – викликають почервоніння, опіки й загар;
• UVA-промені – проникають глибше у шкіру, руйнують колаген та еластин, провокують фотостаріння та рак шкіри.

Сучасні засоби захисту зазвичай мають широкий спектр дії, тобто захищають і від UVB, і від UVA.

Що дає регулярне використання SPF

Дерматологи стверджують, що регулярне використання засобів з SPF дозволяє досягти таких результатів:

1. Уповільнення старіння шкіри. До 80% ознак старіння – зморшки, пігментація, втрата пружності – викликані саме сонячним випромінюванням, яке небезпечно не лише під час відпочинку на пляжі, але й у повсякденному житті.
2. Захист від гіперпігментації та постакне. Темні плями на шкірі – результат дії UVA-променів. У людей з акне або після пілінгів і лазерних процедур пігментація виникає швидше, якщо вони не користуються сонцезахисними засобами з SPF.

Але найнебезпечніший наслідок впливу ультрафіолету – це рак шкіри. Регулярне використання засобів з SPF значно знижує ризик появи злоякісних новоутворень.

Чому SPF 50 – оптимальний вибір

SPF 50 блокує близько 98% UVB-променів, тому оптимально підходить для щоденного використання протягом усього року. Для порівняння: SPF 15 блокує приблизно 93% UVB, а SPF 30 – 96%. Саме тому SPF 50 вважається «золотим стандартом» у дерматології, особливо для людей з чутливою шкірою, після косметичних процедур або за схильності до пігментації.

Коли і як використовувати засоби з SPF

Багато хто вважає, що користуватися сонцезахисним кремом потрібно лише влітку. Насправді ж УФ-промені активні цілий рік, навіть у хмарну погоду або взимку, особливо UVA, які проходять крізь хмари й скло. Саме тому дерматологи радять наносити SPF щодня, за будь-якої погоди.

Основні правила:

• наносити крем з SPF вранці після основного догляду, але до макіяжу;
• використовувати достатній об’єм – близько 1/3 чайної ложки на обличчя;
• повторювати нанесення кожні 2-3 години, особливо після купання або активного потовиділення.

Не слід забувати про шию, вуха, руки – ці ділянки теж потребують захисту.

Сучасні сонцезахисні засоби мають легкі текстури, які не забивають пори. У продажу є креми-гелі, флюїди, матувальні спреї – спеціально для жирної, комбінованої та проблемної шкіри. Тому певні засоби з SPF не лише захищають від ультрафіолету, але й допомагають зменшити постакне та поліпшити стан епідермісу.

Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.