Головна » Технології / Статті » Як соціальні мережі впливають на психіку дітей та підлітків?

Чим більше часу діти віком 10 років використовують соціальні мережі, тим більше погіршується їхнє психічне благополуччя в підлітковому віці від 10 до 15 років. Такого висновку дійшли британські учені, які виявили це в результаті свого дослідження. То яким чином соцмережі впливають на дітей та підлітків і чим вони можуть бути корисними?




На що впливають соціальні мережі?

  1. Психічне здоров’я. Оскільки мозок підлітків ще розвивається, вплив великої кількості контенту в соцмережах може бути негативним і зашкодити майбутньому психічному добробуту.
  2. Тривожність. Молодих людей постійно закидують інформацією про те, що роблять їхні друзі, однолітки та кумири, через що вони можуть почуватися самотньо. І якщо їхні постинги не отримують достатньо «лайків» і коментарів, порівнюючи з їхніми друзями, підлітки можуть відчувати невиправдану, необґрунтовану тривожність та починають думати, що вони недостатньо хороші. До речі, саме тому Instagram дозволив приховувати кількість вподобань під публікаціями.
  3. Проблеми зі сном. Соцмережі спричиняють звикання, і підлітки можуть бути настільки захоплені постингом, що втрачають відчуття часу, через що можливі порушення сну.

Прийоми допомоги для запобігання шкідливому впливу соцмереж

  1. Обмеження використання соціальних мереж, особливо для молодших підлітків. Це допоможе захистити їхнє психічне здоров’я.
  2. Дотримуватися вказівок щодо соціальних медіа. На багатьох платформах соцмереж мінімальний вік для створення облікових записів на них становить 13 років. Якщо ваша дитина хоче створити обліковий запис у соціальних мережах до цього віку, поясніть їй, чому існують ці правила.
  3. Розмова про соціальні медіа. Почніть обговорення з дитиною соцмереж. Оцініть її почуття щодо цього — чи подобається їй користуватися ними, чи не викликає це в неї занепокоєння та тривожність.
  4. Будьте прикладом для наслідування. Подайте приклад дитині, відкладаючи телефон під час вживання їжі, обмежуючи тривалість свого спілкування в соцмережах і встановлюючи час щодня, коли ви взагалі не користуєтеся сучасними технологіями. Дитина зрозуміє вашу поведінку та матиме здоровіші взаємини із соціальними мережами.
  5. Допоможіть дитині організувати її акаунт — поговоріть з нею про те, чиї сторінки в соцмережах вона відвідує найчастіше і чому. Допоможіть їй стати фоловером людей, які є хорошим прикладом для наслідування, і заохочуйте підлітка відписуватися від облікових записів, через які вони почуваються погано.

Соціальні мережі також і позитивно впливають на підлітків

  1. Дослідження та критичне мислення. Інтернет надає доступ до багатьох інформаційних ресурсів, які допоможуть дітям і підліткам дізнатися багато цікавого й корисного. Це може стати у пригоді під час навчання у школі чи ВНЗ, або для дослідження сфер інтересів. Також варто навчати дітей, як аналізувати інформацію, щоб вибирати надійні джерела.
  2. Зближення та спільнота. Соціальні мережі можуть сприяти підтриманню зв’язків, дозволяючи дітям залишатися вдома, але водночас мати контакт з іншими членами сім’ї або друзями, які не живуть поруч.
  3. Самовираження. Діти та підлітки можуть навчитися ділитися своїми думками в інтернеті, що є потужним інструментом для зміцнення впевненості. Вони можуть навчитися спілкуватися з іншими людьми та оцінювати інші погляди або думки, відмінні від їхніх власних.
  4. Творчість і дослідницькі інтереси. Багато в чому сучасні технології сприяють творчості та навчанню новим навичкам за допомогою спеціальних програм для різного віку.
  5. Організація та самоорганізація. Комп’ютерні технології можуть бути корисними для організації та планування.

Важливо! Інтернет-платформа психологічної допомоги «Розкажи мені» працює цілодобово. Для того, щоб поговорити з психологом чи психотерапевтом потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку через сайт. Консультації проводяться БЕЗКОШТОВНО в режимі онлайн.

Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Поділитися:
Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

  1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
  2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
  3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
  4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
  5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
  6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
  7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.

Останні статті

Статті

Як налаштувати функцію Супровід на iPhone?

Кілька днів тому вийшла нова iOS 17 для підтримуваних Apple iPhone і є там дуже прикольна функція «Супровід». Вона допомагає вам безпечно дістатися місця призначення. Pingvin Pro випробував її і розкаже вам як налаштувати «Супровід» на iPhone. До речі, ця функція стане в нагоді тим, хто пізно вертається додому або самостійно їде у незнайоме місце. […]


Статті

25 визначних функцій розвитку Google Пошук

Коли Google Пошук вперше запустили 25 років тому, це була далеко не перша пошукова система. Але вона швидко стала відомою завдяки здатності допомагати людям знаходити саме ту інформацію, яку вони шукали, швидше. Протягом багатьох років компанія продовжувала впроваджувати інновації та робити пошуковик Google кращим щодня. Починаючи від створення абсолютно нових способів пошуку, і аж до […]


Останні новини

Новини

Ajax Systems обладнала укриття у Львові автоматичною системою відчинення дверей

Завдяки компанії Ajax Systems у Львові тепер є укриття, в якому двері автоматично відчиняються під час повітряної тривоги. Це укриття розташоване на вулиці Городоцькій і вміщує до 300 осіб. Воно запрацювало вперше за понад 60 років і стало першим проєктом відремонтованого укриття, яке команда Ajax Systems реалізувала у співпраці з міським головою Андрієм Садовим. Підписуйтесь […]


Новини

Україна платить за Starlink більше ніж уся Європа

Ще на початку 2021 року, Ілон Маск натякав на запуск супутникового інтернету Starlink в Україні. Але ми навіть подумати не могли, що саме війна і пришвидшить появу сервісу. Перш за все, термінали Старлінк постачалися для українських військових та волонтерів. Та згодом і звичайні громадяни змогли скористатися супутниковим інтернетом. У 2022 році Старлінк в Україні мав […]


Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: