Головна » Технології / Статті » Як соціальні мережі впливають на психіку дітей та підлітків?

Чим більше часу діти віком 10 років використовують соціальні мережі, тим більше погіршується їхнє психічне благополуччя в підлітковому віці від 10 до 15 років. Такого висновку дійшли британські учені, які виявили це в результаті свого дослідження. То яким чином соцмережі впливають на дітей та підлітків і чим вони можуть бути корисними?




На що впливають соціальні мережі?

  1. Психічне здоров’я. Оскільки мозок підлітків ще розвивається, вплив великої кількості контенту в соцмережах може бути негативним і зашкодити майбутньому психічному добробуту.
  2. Тривожність. Молодих людей постійно закидують інформацією про те, що роблять їхні друзі, однолітки та кумири, через що вони можуть почуватися самотньо. І якщо їхні постинги не отримують достатньо «лайків» і коментарів, порівнюючи з їхніми друзями, підлітки можуть відчувати невиправдану, необґрунтовану тривожність та починають думати, що вони недостатньо хороші. До речі, саме тому Instagram дозволив приховувати кількість вподобань під публікаціями.
  3. Проблеми зі сном. Соцмережі спричиняють звикання, і підлітки можуть бути настільки захоплені постингом, що втрачають відчуття часу, через що можливі порушення сну.

Прийоми допомоги для запобігання шкідливому впливу соцмереж

  1. Обмеження використання соціальних мереж, особливо для молодших підлітків. Це допоможе захистити їхнє психічне здоров’я.
  2. Дотримуватися вказівок щодо соціальних медіа. На багатьох платформах соцмереж мінімальний вік для створення облікових записів на них становить 13 років. Якщо ваша дитина хоче створити обліковий запис у соціальних мережах до цього віку, поясніть їй, чому існують ці правила.
  3. Розмова про соціальні медіа. Почніть обговорення з дитиною соцмереж. Оцініть її почуття щодо цього — чи подобається їй користуватися ними, чи не викликає це в неї занепокоєння та тривожність.
  4. Будьте прикладом для наслідування. Подайте приклад дитині, відкладаючи телефон під час вживання їжі, обмежуючи тривалість свого спілкування в соцмережах і встановлюючи час щодня, коли ви взагалі не користуєтеся сучасними технологіями. Дитина зрозуміє вашу поведінку та матиме здоровіші взаємини із соціальними мережами.
  5. Допоможіть дитині організувати її акаунт — поговоріть з нею про те, чиї сторінки в соцмережах вона відвідує найчастіше і чому. Допоможіть їй стати фоловером людей, які є хорошим прикладом для наслідування, і заохочуйте підлітка відписуватися від облікових записів, через які вони почуваються погано.

Соціальні мережі також і позитивно впливають на підлітків

  1. Дослідження та критичне мислення. Інтернет надає доступ до багатьох інформаційних ресурсів, які допоможуть дітям і підліткам дізнатися багато цікавого й корисного. Це може стати у пригоді під час навчання у школі чи ВНЗ, або для дослідження сфер інтересів. Також варто навчати дітей, як аналізувати інформацію, щоб вибирати надійні джерела.
  2. Зближення та спільнота. Соціальні мережі можуть сприяти підтриманню зв’язків, дозволяючи дітям залишатися вдома, але водночас мати контакт з іншими членами сім’ї або друзями, які не живуть поруч.
  3. Самовираження. Діти та підлітки можуть навчитися ділитися своїми думками в інтернеті, що є потужним інструментом для зміцнення впевненості. Вони можуть навчитися спілкуватися з іншими людьми та оцінювати інші погляди або думки, відмінні від їхніх власних.
  4. Творчість і дослідницькі інтереси. Багато в чому сучасні технології сприяють творчості та навчанню новим навичкам за допомогою спеціальних програм для різного віку.
  5. Організація та самоорганізація. Комп’ютерні технології можуть бути корисними для організації та планування.

Важливо! Інтернет-платформа психологічної допомоги «Розкажи мені» працює цілодобово. Для того, щоб поговорити з психологом чи психотерапевтом потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку через сайт. Консультації проводяться БЕЗКОШТОВНО в режимі онлайн.

Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Поділитися:
Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

  1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
  2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
  3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
  4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
  5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
  6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
  7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.

Останні статті

Статті

Як додати музику до фото в Instagram?

Instagram вніс чергову зміну у свій мобільний застосунок. Тепер можна додавати музику до фото в Instagram. Важливо зауважити, що ця функція не працює для так званих каруселей або ж галерей. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Як соціальні мережі впливають на психіку дітей та підлітків? Підозрілі посилання і вкладення – як не стати кібержертвою? Що робити, якщо зламали […]


Статті

Що таке Twitter Blue і чи вартує підписка грошей?

Twitter Blue – це платна підписка, яка надає ексклюзивні функції для користувачів Twitter. Одна з них – це синя галочка, що підтверджує офіційність облікового запису. Вона особливо необхідна офіційним особам, журналістам та урядовим сторінкам. Підписка діє в обмеженій кількості країн, але очікується, що вона стане доступною для всіх. Тож, яка ціна підписки Twitter Blue і чи […]


Останні новини

Новини

OPPO Band 2 представили в Україні

Вчора, OPPO AED Україна офіційно запустила в продаж OPPO Band 2. Це нове покоління носимих пристроїв серії. Ґаджет оснащений ультрачітким великим кольоровим екраном, силіконовим ремінцем та має повний спектр оновлених професійних застосунків для покращення сну, тренування та здоровʼя. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Пристрій оснащений 1.57-дюймовим екраном із щільністю пікселів 302 одиниць. Співвідношенням екрана до корпусу […]


Новини

Samsung працює над революційною технологією сканера відбитків пальців у смартфоні

Samsung працює над революційною технологією біометричної автентифікації на основі сканера відбитків пальців для мобільних пристроїв. Ця технологія дозволить сканувати кілька відбитків пальців одночасно на дисплеї смартфона або планшета. Тобто, цей сенсор зможе визначити Ваші відбитки пальців на екрані, куди би Ви їх не приклали. Компанія стверджує, що це в 2.5 мільярда разів безпечніше, ніж наявні рішення. […]


Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: