Смартфони, фаблет, планшетник – мініатюрні комп’ютери розвиваються швидше, ніж ми встигаємо це усвідомити. Не встигають за прогресом і вчені, які лише починають всебічно досліджувати їх потенційний вплив на наше фізичне і психічне здоров’я. І поки результати цих робіт не надто втішні для нас з вами – ҐІК-ів.
У статті, написаній для The New York Times, професор з Гарварду Емі Кадді (Amy Cuddy) вказує, насамперед, на сутулу позу, за якою так легко впізнати людину, яка уткнулася в екран. Таке положення створює помітне додаткове навантаження на шию, приводячи до найрізноманітніших неприємних наслідків. Для людини середньої ваги нахил голови на 30 ° створює близько 18 кг додаткового навантаження на шию, а 60 ° – вже 27 кг.
Однак ця поза впливає не тільки на фізичне самопочуття, але і на психічний стан: за словами Кадді, вона «не тільки відображає негативний стан, а й сама викликає його». Вчений посилається на нещодавні роботи, в яких було показано, що можна просто змушувати людину сутулитися, щоб погіршити їй настрій, самооцінку і навіть роботу пам’яті. Експеримент, поставлений самою Емі Кадді, показав, що найгірше доводиться власникам смартфонів з маленьким екраном: використання таких пристроїв робить людей «занадто нерішучими».
«Це звучить іронічно, але ми використовуємо мобільні пристрої по кілька годин на день, намагаючись підвищити ефективність своєї роботи і якість життя, однак насправді така тісна взаємодія з цими ґаджетами призводить до абсолютно зворотньої дії», – пише Кадді в статті. Вчений закликає пам’ятати, що незручна поза впливає на психологічний стан, і уважніше стежити за положенням свого тіла, особливо під час використання смартфонів. Особливо з маленькими екранами.
Правила коментування
Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.
- Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
- На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
- Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
- Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
- Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
- Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
- Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.
Останні статті
Чи шкодить 5G здоровʼю: правда та міфи
З моменту запуску 5G у 2019 році мережа нового покоління стала обʼєктом численних конспірологічних теорій. Одні стверджували, що нові, раніше не використовувані частоти за контурами звичайних мереж здатні провокувати появу різноманітних захворювань, зокрема онкологічних, інші – що насправді під виглядом антен закладено приховані чипи, які через вакцини чи мобільний сигнал поширюють віруси й контролюють думки. Така […]
Як прискорити роботу Android-смартфона: 8 простих порад
Як тільки ваш Android‑смартфон починає пригальмовувати, відчуття розчарування зростає з кожним натисканням і перемиканням між додатками. З часом у фоні накопичуються тимчасові файли, служби та невеликі збої, які здатні суттєво уповільнити навіть флагманський пристрій. Замість того, щоб шукати виправдання чи бігти в магазин по новий девайс, досить запровадити кілька простих процедур обслуговування свого ж пристрою. […]
Останні новини
Оновлений рейтинг мобільного інтернету в Україні 2024: хто попереду?
Згідно з даними дослідження nPerf, у 2024 році український ринок мобільного інтернету продемонстрував значний прогрес у швидкості та стабільності зв’язку. Київстар і Vodafone стали лідерами за якістю мобільного інтернету, тоді як Lifecell відзначився найкращими показниками у веб-браузингу та потоковому відео. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Швидкість завантаження: Київстар і Lifecell попереду За результатами тестування, найвищу середню […]
Telegram шахрайство: атаки на криптоінвесторів зросли у 20 разів
За останні три місяці кількість шахрайських атак із використанням шкідливого програмного забезпечення проти криптоінвесторів у Telegram зросла на вражаючі 2000%. Про це повідомляє компанія з блокчейн-безпеки Scam Sniffer, посилаючись на нові дані. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Telegram, який є ключовою платформою для криптовалютних спільнот, усе частіше стає ціллю витончених шахрайських схем. Зловмисники почали активно використовувати […]