Вчені доволі часто проводять цікаві експерименти, але, на жаль, не про всі стає відомо широкому колу людей. Експеримент «6 хвилин без смартфона» був проведений досить давно, але це не применшує його цікавості. Саме тому, ми вирішили розказати вам про нього.
- Штучний інтелект і смартфон виявляють безсимптомних хворих на COVID-19
- У WhatsApp з’явилася нова функція, яка давно доступна у Viber
- Встановили новий рекорд швидкості мережі 5G
6 хвилин без смартфона: суть експерименту
Молодий вчений з університету Орегона, Дейв Марковіц з’ясував, яким чином використання смартфона впливає на здатність людини зосередитися. А також як це впливає на самоконтроль. Для свого дослідження він запросив взяти участь 125 добровольців, які були розділені на три групи. Кожній з груп треба було провести у порожній кімнаті всього 6 хвилин, але вони не знали скільки часу триватиме «тест». Ніби й небагато, але якими важливими вони виявилися для експерименту.
Отже, одна група добровольців могла користуватися всіма функціями смартфона, крім повідомлень та дзвінків. Друга група мала залишити смартфон у кімнаті екраном донизу і не використовувати його. Третя група залишила пристрій зовні і мала побути наодинці зі своїми думками. Сенсори, які були зафіксовані на подушечках пальців добровольців, фіксували їхній психоемоційний стан. Після експерименту, їх попросили поділитися враженнями.
Результати
Цікаво, що учасники дослідження, які не використовували смартфони, не могли зосередитися на якійсь думці – всередині вирував потік думок. Ті, хто мав смартфон при собі, але не міг його використати, були більш спокійними. Але найкращий стан був у тих, хто міг використовувати свій ґаджет – їхні думки були зайняти чимось цікавим. Ймовірно, вони сиділи у соцмережах 🙂
Насправді, цей експеримент доводить нашу залежність від ґаджетів, оскільки практично все наше життя у них. Новини, прогноз погоди, календар, доставка їжі, соцмережі, сервіси оплати, онлайн-банкінг тощо. Але разом з тим, використовуючи такий пристрій складається відчуття, наче ти здатен все контролювати і бути в курсі останніх подій.
Розкажіть, які враження у вас склалися після такого експерименту? А за цим посиланням можна ознайомитися з усіма деталями дослідження.