Життя без соціальних мереж може зробити життя людей щасливішим та істотно підвищити його якість та продуктивність. До такого висновку прийшли дослідники зі Стенфордського університету (США). Вони вивчили психологічний стан активних користувачів Facebook, які на місяць погодилися відмовитися від соціальної мережі.
У експерименті взяла участь група з 2 884 користувачів. Вчені розділили людей на дві підгрупи. До першої ввійшли ті, хто готовий відмовитися від «життя» у соціальній мережі. Результати надалі порівнювалися з психоемоційним станом другої групи. Після усвідомленої відмови від Facebook дослідники слідкували за ними та весь час відстежували їх самопочуття.
У результаті, видалення Facebook призвело до відмови від більшості існуючих соціальних мереж. Користувачі стали більше часу приділяти сім’ї та друзям. Водночас, покращився їх психічний стан — депресія та почуття самотності відступили. Проте, деякі користувачі скаржилися, що стали менш інформовані про події в країні та світі. Варто зауважити, що вчені дозволили користуватися фірмовим меседжером соціальної мережі.