Фізична активність – біг, плавання або танці – може сприяти більшому обсягу сірої речовини в ключових областях мозку, відповідальних за пам’ять і пізнання, запобігши тим самим хворобі Альцгеймера. Про це за результатами досліджень заявили вчені.
За словами професора психіатрії Джеймса Т. Беккера, методи, які існують для лікування недоумства і деменцій, обмежені у своїй ефективності. Тому вирішальне значення в цій боротьбі мають запобігання або уповільнення психічних розладів.
«Результати нашого дослідження рішуче підтверджують ідею того, що фізична активність підтримує активність мозку», – заявив професор.
Команда дослідників вивчила дані, отримані в ході п’ятирічного спостереження за групою пацієнтів з 876 осіб у віці 65 років і старше. Вони проходили як звичайні опитування, так і сканування мозку.
За допомогою математичного моделювання вчені з’ясували, що у людей, які спалюють більше калорій, обсяг сірої речовини в лобовій, скроневій і тім’яній частках головного мозку був більше. Ці області, як відомо, пов’язані з пам’яттю, навчанням і виконанням комплексних когнітивних завдань. Хвороба Альцгеймера у таких людей розвивалася в два рази рідше і на 5 років пізніше, ніж у інших.
За словами доктора медицини Сайруса Раджі, у найближчому майбутньому технічний прогрес дозволить проводити базові нейровізуалізаційні дослідження у людей, які вже мають помірні когнітивні порушення або ризик розвитку деменції. На підставі результатів лікарі зможуть прописувати їм відповідний розпорядок дня, що включає фізичні вправи.