Синє світло смартфонів може серйозно нашкодити людям

Дослідники з Університету штату Орегон попереджають, що синє світло від сучасних ґаджетів може прискорити швидкість вашого старіння. А в кінцевому підсумку зменшуючи тривалість життя. На додаток до заподіяння ушкоджень сітківки ока, дослідження показало, що синє світло може також зашкодити клітинам мозку. Принаймні, у звичайних плодових мух, що зазвичай використовуються для таких досліджень.

Дослідники виявили негативний вплив на звичайну плодову муху, яка, за їхніми словами, є важливою моделлю для цих досліджень через схожість механізмів розвитку і клітинних механізмів, які вона розділяє з людьми. Мухи піддавалися впливу 12-годинних циклів синього світла від світлодіодів, такого ж типу, який використовується в споживчих планшетах і смартфонах.

У порівнянні з мухами, що містяться на світлі за допомогою синіх світлофільтрів, і мухами, що знаходяться в повній темряві, дослідження показало, що плодові мухи, які зазнали впливу синього світлодіодного світла протягом 12 годин, мали коротший термін життя. Було виявлено, що ці мухи зазнали ушкоджень клітин сітківки, а й нейронів головного мозку. Вони також втратили здатність лазити по стінах в клітці.

Слід зазначити, що дослідники з’ясували, що проблеми з мозком і пересуванням були присутні навіть у плодових мушок, які мали нерозвинуті очі. А це означає, що світло може викликати проблеми зі здоров’ям, навіть якщо його не видно. Дослідники відзначають, що вплив синього світла порушує циркадний ритм, що може привести до порушень сну, проблем з гормонами тощо.

Звісно, для людей недоцільно уникати всього штучного синього світла. Дослідники відзначають, що поки не будуть розроблені кращі альтернативи, люди можуть зменшити цей вплив, носячи бурштинові лінзи. Вони фільтрують світло і допомагають захистити очі. Крім того, багато смартфонів, планшетів і ноутбуків тепер мають функції фільтра, що робить їх безпечнішими для нашого здоров’я.