Головна » Технології / Новини » З’ясувалося, як фізичні вправи впливають на інтелект

Дослідники з США з’ясували, як заняття спортом впливають на інтелект людини. Вдалося підтвердити, що між ними є чіткий взаємозв’язок.

З розгорнутими результатами дослідження вчених з Каліфорнійського університету в Дейвосі можна ознайомитися в Journal of Neuroscience, а короткий огляд доступний в New Scientist. Всього в дослідженні взяли участь 38 здорових людей. Медики аналізували роботу їх головного мозку до і після фізичних вправ. 20-хвилинні активні вправи приводили до того, що рівень глутамінової та гамма-аміномасляних кислот у головному мозку підвищувався. Ці кислоти пов’язані з процесами, які відповідають за такі важливі показники, як пам’ять і настрій. Концентрацію амінокислот можна було спостерігати протягом 30 хвилин після закінчення занять.




У тому випадку, якщо протягом попереднього тижня випробовувані займалися спортом, перед початком нових вправ вони демонстрували більш високу (в порівнянні з іншими) вміст глутамінової та гамма-аміномасляної кислот. Вчені вважають, що за рахунок регулярних занять фізичними вправами можна досягти стійкого підвищення розумових показників (насамперед пам’яті), а також поліпшення настрою. Представлені висновки планується використовувати, зокрема для лікування депресії.

Глутамінова кислота є алифатичною дикарбоновою амінокислотою. Вона грає важливу роль в азотистому обміні. У свою чергу, гамма-аміномасляна кислота є найважливішим гальмівним нейромедіатором центральної нервової системи людини.

Подібні висновки робляться не вперше: раніше інші дослідники вже доводили залежність розміру мозку від фізичних навантажень. Відповідний матеріал був опублікований у Neurology. Фахівці провели заміри обсягу мозку в людей середнього віку. Потім аналогічне дослідження провели 20 років тому. Виявилося, що розмір головного мозку людей з поганою фізичною підготовкою був менше, ніж у більш рухливих людей. Так що дослідники настійно рекомендують спортивні тренування, особливо людям середнього віку.

Відзначимо, що для постіндустріальних країн характерна така проблема, як старіння населення, і одним з результатів цього є збільшення числа людей з придбаним недоумством, яке веде до втрати людиною вже отриманих раніше знань. Згідно з прогнозами дослідників, до 2050 року число страждаючих деменцією складе 131,5 млн осіб по всьому світу.

Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Поділитися:
Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

  1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
  2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
  3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
  4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
  5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
  6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
  7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.

Підтримати сайт

Buy Me a Coffee

Схожі новини

Думки

7 дієвих порад для підтримки вашого здоровʼя

Сучасні блага зробили людство більш ледачим, ніж це було ще років 10-15 тому. Наприклад, доставка їжі замість походу у магазин чи електросамокат замість пішої прогулянки. Звісно, такі моменти спрощують нам життя і ми маємо більше часу на інші речі. От тільки, часто люди зловживають цим і все менше рухаються. На жаль, це має суттєвий вплив […]


Думки

Майбутнє штучного інтелекту: 5 професій, що зазнають найбільшого впливу

Штучний інтелект вже впливає на багато аспектів нашого життя, і його роль лише зростатиме. Це особливо помітно, коли вас починає цікавити робота в Сумах, де технологічні інновації відкривають нові можливості для місцевого ринку праці. Але які професії зазнають найбільшого впливу від розвитку штучного інтелекту (ШІ)? Розгляньмо пʼять ключових сфер, де зміни вже на порозі. Підписуйтесь […]


Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: