Головна » Технології / Новини ІТ » Психологи з’ясували, як стрес на роботі впливає на сон

Фахівці з Портлендського державного університету в США з’ясували, як стрес, отриманий внаслідок зневажливого ставлення колег на роботі, впливає на сон людини і його партнера. Для експерименту вчені опитали 305 гетеросексуальних пар, в яких працюють обидва партнери.




Під час дослідження учасники повинні були відповісти, як часто їм доводиться стикатися з негативними відносинами на роботі. Респондентам пропонували за шкалою від 1 до 5 оцінити те чи інше твердження. Наприклад, чи було таке, що колеги коли-небудь їх ігнорували. Психологи запитували учасників про те, як часто вони думають про роботу в негативному сенсі, перевіряли на наявність безсоння та стрес. Вчених цікавило й те, чи працюють партнери в одному місці, скільки споживають кофеїну в день й інші деталі.

Деталі британських поїздів друкуватимуть на 3D-принтері

Qualcomm вимагає заборонити продаж iPhone у США

Психологи з'ясували, як стрес на роботі впливає на сон

В результаті фахівці з’ясували, що роздуми про негативні аспекти спілкування з колегами поза роботою корелює з наявністю симптомів безсоння. При цьому, погіршення сну партнерів залежало від грубості на роботі лише в тих випадках, коли обидві людини працювали в одній і тій же організації. Це може бути пов’язано з тим, що колеги, які перебувають у романтичних стосунках, частіше обговорюють офісні проблеми, в тому числі в неробочий час, вважають експерти. Психологи рекомендували підтримувати здоровий баланс між роботою та особистим життям, спонукавши керівників частіше звертати увагу на конфлікти в колективі.

Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Поділитися:

Новини партнерів

Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

  1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
  2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
  3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
  4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
  5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
  6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
  7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.

Яка тема новин вас цікавить найбільше?

Переглянути результати

E-mail розсилка Pingvin Pro

Якщо Ви хочете отримувати статті по e-mail, пропонуємо підписатися на нашу електронну розсилку. Просто введіть свій e-mail нижче та натисніть кнопку «Підписатися».

Схожі новини

Новини ІТ

Apple отримала судовий позов через Telegram

Коаліція, що бореться за більш безпечний Інтернет, подала на Apple в суд за відмову видалити месенджер Telegram з App Store. У позові згадується той факт, що месенджер використовується групами ненависті і екстремістами для нападу на Капітолій. Однак, при цьому компанія видалила Parler. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Telegram vs Viber: плюси та мінуси месенджерів Viber, Telegram, WhatsApp, Facebook […]


Новини ІТ

Sony назвала найпопулярніші ігри PlayStation Store у 2020 році

Бренд PlayStation нещодавно у своєму офіційному блозі опублікував інформацію про ТОП-10 популярних ігор PlayStation Store за кількістю завантажень у 2020 році. Інформація була надана для останніх актуальних консолей компанії Sony – PlayStation 4 та PlayStation 5. Окрім того, також є список ТОП-10 популярних безкоштовних ігор та тих, що із підтримкою віртуальної реальності. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Metacritic […]


Новини партнерів

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: