Головна » Технології / Новини ІТ » Психологи з’ясували, як стрес на роботі впливає на сон

Фахівці з Портлендського державного університету в США з’ясували, як стрес, отриманий внаслідок зневажливого ставлення колег на роботі, впливає на сон людини і його партнера. Для експерименту вчені опитали 305 гетеросексуальних пар, в яких працюють обидва партнери.




Під час дослідження учасники повинні були відповісти, як часто їм доводиться стикатися з негативними відносинами на роботі. Респондентам пропонували за шкалою від 1 до 5 оцінити те чи інше твердження. Наприклад, чи було таке, що колеги коли-небудь їх ігнорували. Психологи запитували учасників про те, як часто вони думають про роботу в негативному сенсі, перевіряли на наявність безсоння та стрес. Вчених цікавило й те, чи працюють партнери в одному місці, скільки споживають кофеїну в день й інші деталі.

Деталі британських поїздів друкуватимуть на 3D-принтері

Qualcomm вимагає заборонити продаж iPhone у США

Психологи з'ясували, як стрес на роботі впливає на сон

В результаті фахівці з’ясували, що роздуми про негативні аспекти спілкування з колегами поза роботою корелює з наявністю симптомів безсоння. При цьому, погіршення сну партнерів залежало від грубості на роботі лише в тих випадках, коли обидві людини працювали в одній і тій же організації. Це може бути пов’язано з тим, що колеги, які перебувають у романтичних стосунках, частіше обговорюють офісні проблеми, в тому числі в неробочий час, вважають експерти. Психологи рекомендували підтримувати здоровий баланс між роботою та особистим життям, спонукавши керівників частіше звертати увагу на конфлікти в колективі.

Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Поділитися:

Новини партнерів

Правила коментування

Вітаємо Вас на сайті Pingvin Pro. Ми докладаємо всіх зусиль, аби переконатися, що коментарі наших статей вільні від тролінгу, спаму та образ. Саме тому, на нашому сайті включена премодерація коментарів. Будь ласка, ознайомтеся з кількома правилами коментування.

  1. Перш за все, коментування відбувається через сторонній сервіс Disqus. Модератори сайту не несуть відповідальність за дії сервісу.
  2. На сайті ввімкнена премодерація. Тому ваш коментар може з’явитися не одразу. Нам теж інколи треба спати.
  3. Будьте ввічливими – ми не заохочуємо на сайті грубість та образи. Пам’ятайте, що слова мають вплив на людей! Саме тому, модератори сайту залишають за собою право не публікувати той чи інший коментар.
  4. Будь-які образи, відкриті чи завуальовані, у бік команди сайту, конкретного автора чи інших коментаторів, одразу видаляються. Агресивний коментатор може бути забанений без попереджень і пояснень з боку адміністрації сайту.
  5. Якщо вас забанили – на це були причини. Ми не пояснюємо причин ані тут, ані через інші канали зв’язку з редакторами сайту.
  6. Коментарі, які містять посилання на сторонні сайти чи ресурси можуть бути видалені без попереджень. Ми не рекламний майданчик для інших ресурсів.
  7. Якщо Ви виявили коментар, який порушує правила нашого сайту, обов’язково позначте його як спам – модератори цінують Вашу підтримку.

Схожі новини

Новини ІТ

Вийшов український трейлер фільму «Тілоохоронець дружини кілера»

Вчора на YouTube вийшов трейлер фільму «Тілоохоронець дружини кілера» українською мовою. В ньому розповідається про довгоочікуване возз’єднання зухвалої парочки, за якою всі скучили. Кілеру міжнародного рівня (Семюел Л. Джексон) і його професійному тілоохоронцю (Раян Рейнольдс) таки вдалось потоваришувати – і це було крутезно. Тепер вони об’єднуються, щоб захистити дружину найманого вбивці (Сальма Гаєк). Продовження нестримної […]


Новини ІТ

Швидкість супутникового Інтернету Starlink досягає 240 Мбіт/с

Супутниковий інтернет-сервіс Starlink від Space Exploration Technologies Corp. (SpaceX) продовжує збільшувати швидкість завантаження. Сервіс й досі на стадії бета-розгортання. Але планується, що він працюватиме у багатьох країнах світу, зокрема в Україні. Днями ресурс Wccftech отримав нові результати перевірки швидкості. Підписуйтесь на наш Telegram-канал Наразі, Starlink забезпечує кращу в галузі швидкість завантаження для користувачів з Каліфорнії. Результати […]


Новини партнерів

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: