Фахівці з Портлендського державного університету в США з’ясували, як стрес, отриманий внаслідок зневажливого ставлення колег на роботі, впливає на сон людини і його партнера. Для експерименту вчені опитали 305 гетеросексуальних пар, в яких працюють обидва партнери.
Під час дослідження учасники повинні були відповісти, як часто їм доводиться стикатися з негативними відносинами на роботі. Респондентам пропонували за шкалою від 1 до 5 оцінити те чи інше твердження. Наприклад, чи було таке, що колеги коли-небудь їх ігнорували. Психологи запитували учасників про те, як часто вони думають про роботу в негативному сенсі, перевіряли на наявність безсоння та стрес. Вчених цікавило й те, чи працюють партнери в одному місці, скільки споживають кофеїну в день й інші деталі.
В результаті фахівці з’ясували, що роздуми про негативні аспекти спілкування з колегами поза роботою корелює з наявністю симптомів безсоння. При цьому, погіршення сну партнерів залежало від грубості на роботі лише в тих випадках, коли обидві людини працювали в одній і тій же організації. Це може бути пов’язано з тим, що колеги, які перебувають у романтичних стосунках, частіше обговорюють офісні проблеми, в тому числі в неробочий час, вважають експерти. Психологи рекомендували підтримувати здоровий баланс між роботою та особистим життям, спонукавши керівників частіше звертати увагу на конфлікти в колективі.